Il workshop del Metodo Feldenkrais e Floor work condotto da Teri Wekeil ha lo scopo di raggiungere un approfondimento del lavoro nel corpo, così come un potenziamento delle capacità espressive e dell’energia nel movimento, il workshop si incentra su tre momenti interconnessi: il Metodo Feldenkrais®, la tecnica Floor Work, a sua volta ripresa nella tecnica in piedi, per un approfondimento legato alla poetica del linguaggio della danza. Il Metodo Feldenkrais® è infatti un particolare processo di apprendimento basato sulla profonda integrazione tra movimento, sensazione e pensiero, attraverso movimenti facili, piacevoli, inusuali per ottenere un corpo organizzato. Esplorando le transizioni da una posizione all’altra, in particolare, è possibile raggiungere una maggiore “consapevolezza attraverso il movimento”. Respirazione, percezione di se stessi, flessibilità, orientamento nello spazio possono essere migliorati. Ancora con l’obiettivo di conoscere la struttura del proprio corpo, indagandone limiti e possibilità, viene proposto poi un lavoro secondo la tecnica di Floor Work in cui si pone l’attenzione sulla dinamica della spirale e sulla conoscenza delle basi anatomiche attraverso il modello della struttura scheletrica; per conoscere meglio la funzionalità tridimensionale del corpo umano e i vantaggi del movimento attraverso il pavimento e lo spazio. Un terzo momento della lezione, riguarda sequenze coreografici.